The real expression of kungfu

中国的武术从形成至今已有几千年的历史了，它们其实都是从人类的平凡劳作中总结出来地，并且合乎我们身体的生理机能的，是比较科学的。

首先，是人们在日常劳作中，感觉某一个动作很舒服，只要自己感觉舒服了，就说明这个动作合乎我们的生理特点。他们就每次照这样的感觉去劳作，久而久之身体便形成一种自然的能量。

其次，人们在经常不断重复着某个或几个动作时，身体自然能量每次都在积蓄，等到想用时周身各关节、肌肉、意识、呼吸等都自然随之，当把几个动作放在一起就形成了简单的武术动作组合。

最终，如果你练习武术达到了某个境界，你便会产生一些自己对自己身体的感知认识和对自己外在行为的自我约束，让我们的人品和人性通过武术得到锤炼，而达到更加完美。

现在，很多人们练习武术是迷迷糊糊的去练，练了好多年以后，练了一身伤，回头问自己问什么？

其实他们自己也搞不懂。还有人们是到处拜师学艺，结果到最后连自己都不认识了，这些都是人们的小误区。

我们练习武术是要循序渐进的，不要急于求成，最终你会得到真正属于自己的东西的。